लंदन 112 साल के जॉन टिनिसवुड ब्रिटेन के मर्सीसाइड के साउथपोर्ट के केयर होम में रहते हैं और वे अपने लंबे और स्वस्थ्य जीवन के लिए कुछ असमान्य आदतों को जिम्मेदार मानते हैं। उनका कहना है कि संयमित जीवन शैली अपनाते हुए हफ्ते में एक बार मछली और चिप्स से पेट भरना दीर्घायू होने का एक जरिया हो सकता है। टिनिसवुड का जन्म 1912 में हुआ था जो दो विश्वयुद्ध के दौर से गुजरे हैं। उन्होंने अपने जीवन सोवियत संघ का उदय और पतन दोनों देखे हैं, कोविड महामारी का दौर भी देखा है। 1972 में रिटायर होने से पहले उन्होंने शेल और बीपी कंपनियों में अकाउंटेंट का काम किया था। साल 2020 में 108 साल के हैरी फ्रांसमैन के देहांत के बाद टिनिसवुड यूके के सबसे बुजुर्ग पुरुष बने थे। टिनिसवुड अब इस साल 2 अगस्त को 112 साल के हो जाएंगे। फिलहाल दुनिया के सबसे बुजुर्ग व्यक्ति का खिताब स्पेन की मारिया मोरोना के नाम है जो कि 117 साल की हैं। इसी हफ्ते वेनेजुएला के 114 साल के जॉन विसेंटे पेरेज का देहांत हुआ था और हाल ही में दूसरे नंबर के सबसे बुजुर्ग जापान के किसाबूरो सोनोबे का भी देहांत हुआ है। टिनिसवुड के परिवार वालों ने इस मौके पर उनके लंबी उम्र पर गर्व जाहिर करते हुए कहा कि वे बहुत भाग्यशाली हैं कि टिनिसवुड उनके साथ हैं। इसके साथ ही परिवार ने टिनिसवुड की देखभाल करने वालों को भी धन्यवाद दिया। द्वितीय विश्व युद्ध देख चुके इस बुजुर्ग का कहना है कि लंबे जीवन का राज हर चीज में संयम रखने में है। टिनिसवुड का कहना है कि हर चीज में संयम रखना और अति ना करने के साथ लगातार सक्रिय रहना जरूरी है। दिन भर केवल कुर्सी पर बैठना सही नहीं है।

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